Event: Learn how to set boundaries in dating and relationships. For real connection, not just protection.

Wonderful single women

Your needs or boundaries are not too much

They might just unintentionally land a bit wrong with your date,

simply because no one taught you how to express them in a way that feels natural and genuine.

Most women unknowingly does one (or more) out of three misstakes when they communicate their needs, boundaries or requirements. And we are going to teach you how to avoid them all.

In one single day.

Now.

25th of January.

In Malmö.

Buy tickets

This EVENT is for YOU if you want to:

  • Feel CONFIDENT in expressing your needs and setting boundaries

  • Learn how to QUICKLY get through the confusions of early stage dating

  • Learn how to EASILY create loving, genuine and fulfilling relationships

This is an UNIQUE OPPORTUNITY to MEET LIVE and learn the ESSENTIAL SKILLS for happiness, equality and satisfaction in
YOUR RELATIONSHIPS, current and future.

It’s UNFAIR we aren’t automatically taught these skills
- but WE GOT YOU now!

Buy tickets

DISCOUNT: Christmas gift to yourself

30%

Buy tickets

Ends 23/12

WHAT CUSTOMERS SAY

  • Freja är en otroligt driven person som har en unik förmåga att få en att känna sig sedd och trygg i vem man är och med det även trygg i dejtingvärlden. Redan tidigt i hennes karriär hjälpte/stöttade hon mig i att skapa en Tinderprofil som verkligen speglade min personlighet och hon gjorde hela processen rolig. 🥰 Genom hennes guidning kände jag mig modigare och mer säker på vad jag faktiskt sökte i en relation. Det var också hon som gav mig det där sista lilla självförtroendet att våga satsa på den person som idag är min man och pappa till vårt kommande barn. Hennes råd hjälpte mig att våga välja någon som jag genuint ville vara med, istället för någon jag trodde att jag ”borde nöja” mig med. Freja hjälpte mig i rätt riktning och för det är jag evigt tacksam!

    Josefin

  • Freja har gång på gång, i med- och motgång, hjälpt mig att hitta min egna röst i mitt dejtande. Idag är jag lyckligt gift!

    Alexandra

  • Under den här dejtingkursen har jag lärt mig otroligt mycket – inte bara om dejting, utan också om relationer och människor i stort. Jag har fått verktyg för att skilja bra dejtingprofiler från dåliga, och för att lättare identifiera emotionellt tillgängliga personer. Kursen har även hjälpt mig att stärka min självkänsla och förstå mitt eget värde. Jag har blivit mer medveten om mina egna mönster i dejting och hur jag kan börja förändra dem. Dessutom har jag lärt mig att upptäcka sunda relationer i min omgivning, oavsett om det handlar om kärlek eller andra typer av relationer, och att ta lärdom av dem. Det här har varit en kurs som verkligen gjort skillnad på hur jag ser på både mig själv och andra och på hur jag väljer att agera i olika situationer. Rekommenderar verkligen varmt att ta hjälp om man upplever svårigheter i relationer, oavsett typ.

    Linnea

  • Positiv men realistisk - på något sätt lyckas Freja alltid sätta ord på vad jag känner för att hjälpa mig komma framåt!

    Eva

  • Jag hade en väldigt bra upplevelse med Freja som dejtingcoach. Hon är en lugn och trygg person som jag kände att jag verkligen kunde öppna mig för. Hon hjälpte mig att förstå vad jag faktiskt behöver i en relation och vad som är viktigt att bära med mig i sökandet efter en partner. Rekommenderas varmt!

    Saga

  • Efter att ha varit hopplöst singel i flera år fick jag möjligheten att gå en kurs hos Freja. Kursen gav mig långt mer än jag hade förväntat mig – jag lärde mig om hur jag fungerar som person, hur jag tänker, känner och varför jag gör det, vilket gav mig verktyg att förstå mitt eget dejtade. Med dessa insikter och verktyg förändrades mitt sätt att dejta, och inte långt efter kursen träffade jag min nuvarande sambo.

    Sophia

What you get
- in just one day

  • Condensed mini lectures with only they key pieces you need (no fluff)

  • Practical exercises, down to exact words you can use

  • Real examples, opportunity to apply it on your own experience

  • A safe environment to try our in your own pace

  • Experts’ knowledge (on stage) and guided support (in room exercises)

  • Lunch, fika, coffee and snacks

  • A mini fair for women’s wellbeing - and a next step with you home

  • A room full of engaged professionals

  • A room full of likeminded women

For less than most people spend on a single night out.

Event setup

Read more

Boundaries

Block 1

What boundaries in dating and relationships ARE
- and what they ARE NOT

  • What is the difference between expressing your needs, setting boundaries and avoiding violations?

  • When is boundary setting for protection, and when is it for connection?

  • How you can express your needs without feeling “needy”

  • Deep dive: explaining the “grey area” and how to avoid it

Block 2

Communication

Break down of how you best communicate your needs and boundaries, in a way that also feels natural

  • Three most common mistakes of communicating your needs

  • How and when to talk about your needs and boundaries

  • Making sure your boundaries are respected - by matching your words with your actions

  • Concrete examples of situations, conversations and actual wordings you can use to master boundary setting

Self worth

The most frequent and impactful conversations of them all
- the one you have daily with yourself

  • Understand the connection between how you speak to, treat and show up for yourself shapes what you believe you deserve - and how you let others treat you

  • Feel confident even if your self worth isn’t on point yet

  • Deep dive: Thought traps

  • Deep dive: Self compassion

Block 4

Connect to yourself

Read more about the event setup

How to actually do this in your life when reality kicks in

  • How do you express your needs when you are unsure of what they are?

  • How do you work on your self-worth when your emotions overwhelm you?

  • How do you communicate your boundaries when you get pushback from your date?

  • Deep dive: Emotional regulation

  • Deep dive: Changing your behaviour

This is exactly what I need,

of course I want to be at this event!

(and we would love to meet you!)

Buy tickets
Två händer som håller varandra, en person med ringar om fingret, i svartvitt.
Blå, grön och vit bokstavskarta med bokstäverna a, g och c

Date

Time

Location

Language

25 January 2026

10:00-16:00

Quality Hotel View Hyllie, Malmö

English*

Buy tickets

​Learn how to set boundaries
in dating and relationships

This event is for women who want healthy, equal relationships - and who are ready to feel confident in setting boundaries. We combine a fun, supportive atmosphere with research-based lectures and practical, interactive exercises. You’ll get the “aha-moments” and the tools and real-life training to use everything confidently the moment you walk out the door.


You’ll also get:

  • ​Expert deep dives on key topics (to be announced)

  • ​A mini-fair with organizations supporting women’s wellbeing - from mindfulness and burnout prevention to women’s safety

  • ​A high-energy, uplifting day surrounded by like-minded women in a beautiful venue with great food, coffee and of course some treats!

Svenska flaggan med blå bakgrund och gult kors.

*Förklaring av språken

Flagga av Storbritannien med Union Jack design.

*Explaining the languages

Treat yourself with a truly valuable gift this Christmas.

By next Christmas you could have that authentic wonderful relationship you dream of.

Remember,
YOU are worth investing in.

30% off

before 23rd of December

Looking forward to seeing you soon!

/ The Genuine Connection team and collaborators

Yes, I want to give myself the best Christmas gift ever!